1. HABERLER

  2. SAĞLIK

  3. Çabuk yoruluyorsanız dikkat! Kalp hastalığınız olabilir!
Çabuk yoruluyorsanız dikkat! Kalp hastalığınız olabilir!

Çabuk yoruluyorsanız dikkat! Kalp hastalığınız olabilir!

Amerikan Kalp Vakfının dergisinde yayımlanan bir çalışmanın sonuçlarına göre, hafif egzersizler yaptıktan sonra bile çabucak yorulmanın, kişilerde gelecekte yaşanabilecek bir kalp rahatsızlık riski oluşturabileceğini gösterdi

A+A-

Medical News Today sitesinin haberine göre, çabuk yorulma ile kalp hastalıklarına yakalanma riski arasındaki ilişkinin incelendiği çalışmada 625 kişinin uzun dönemli kalp sağlığı verileri incelendi.İlk olarak araştırmaya dahil edilen kişilerin 10 yıl içinde kalp hastalığına yakalanma riskini hesaplayan bilim insanları, 4,5 yıl sonra hastalar üzerinde yapmış oldukları yavaş yürüme testiyle hastaların ne kadar yorulduğunu ölçtü.

Araştırmacılar, öncesinde yaptıkları hesaplamalar sonucunda kalp hastalığına yakalanma riski yüksek olduğu hesaplanan kişilerin, kalp hastalığı riski bulunmayan kişilere kıyasla daha çabuk yorulduğunu tespit etti.Araştırma ekibinden Jennifer Schrack, araştırmanın sonuçlarına göre çabuk yorulan kişilerde gelecek zamanda kalp rahatsızlığı riskinin bu riski taşımayanlara göre çok daha yüksek olduğunu gösterdi.

Schrack, yapılan bu araştırmanın, kolay yorulan ve bu nedenle kalp rahatsızlığı riski taşıyan insanların yaşam biçimlerini değiştirmeleri gerektiği ve kalp rahatsızlıklarına karşı bilinçli olması açısından önemli bir işaret olabileceğini belirtti.

DOĞRU BESLENME VE EGZERSİZ HASTALIK RİSKİNİ AZALTIYOR

Amerikan Kalp Vakfının dergisinde yayımlanan çalışmanın sonuçlarına göre önerilerde bulunan Schrack, düzenli egsersiz yapan ve kilosunu koruyan bireylerin çabuk yorulma riskine çözüm oluşturabilecekleri için kalp hastalıklarına yakalanma riskinin en azami seviyeye düşürülebileceğini belirtti. Ayrıca Schrack, "İnsanlar duymaktan hoşlanmasa bile düzgün beslenme ve düzenli egzersiz yapma başlıca iki sağlık tavsiyesidir" dedi.

 

HABERE YORUM KAT

UYARI: Küfür, hakaret, rencide edici cümleler veya imalar, inançlara saldırı içeren, imla kuralları ile yazılmamış,
Türkçe karakter kullanılmayan ve büyük harflerle yazılmış yorumlar onaylanmamaktadır.